Méditer avec Medit'Solutions

Након више од 10 година у пратећим људе да мање пате, развијају лидерске вештине, повећавају благостање, развој своје поверење ... упознавања, укључујући технике дисања и медитације свесности; после више од 10 провео у види предности ове праксе, али је тешко да људи вежба једном вратила кући, чинило очигледно да носач за подршку неопходно и Медит'Солутионс рођена .

Неурознаност је формално; пракса свесност редовно смањује стрес и анксиозност, развијају пажњу и креативност имају позитиван утицај на ћелије и чини срећнима старење! Након 20 минута вежбања тело удвостручи производњу серотонина, хормона среће и после око 8 сати кумулативне праксе исте морфологије мозга промена, нарочито око странке одговорне за емотивне регулације, омогућавајући добро -беинг одрживог насељавање.

Свесност медитација помаже да се учврсти у садашњости и најмање размишља о стварима из прошлости или бринути о стварима које долазе. Можеш да уживају у оно што је и прихватити оно што не може да се промени.

Док понуде Медит'Солутионс? Путања учења који постепено можете продубити своју праксу и уживати у свим предностима свесности медитације. Гуидед медитације су због тога све мање и водио га за време дуже и дуже.

Имате и виртуелну тренера који ће вас пратити и води вас кроз примјену. Мини-видео су створени да вас водити и ваш аватар ће одражавати ваш напредак постепено развија.

Такође смо развили део за децу, да их научи да пита и да смири своје емоције, али и да им помогну да ојачају своје самопоштовање и самопоуздање.

Такође можете експериментисати са визуализације да тренирам свој ум да се обрати живот позитивно за вас. Мозак не прави разлику између реалног и имагинарног, он једноставно верују у оно што кажете. Ментални тренинг, техника која се користи данас великим спортовима, постаје решење за то услов за суочавање с изазовима живота са самопоуздањем и оптимизмом.

Надамо се да помоћу ове апликације, видећете како се дати мало времена сваки дан да драматично побољша квалитет свог живота и, самим тим, да људи око себе.

Алекандра де ла Круз - Директор и оснивач АЕА решења.